Kaity Nguyễn giảm 5 kg trong 2 tháng
Kaity Nguyễn.
Kaity Nguyễn sở hữu gương mặt bầu bĩnh với vóc dáng cân đối nhưng hơi tròn trịa.
Để vào vai một phụ nữ trưởng thành, đạo diễn gửi tối hậu thư cho Kaity Nguyễn là trước ngày bấm máy phải phụ nữ hơn.
Sau khi giảm cân, tất cả trang phục của nhân vật Lý Linh do NTK Đỗ Mạnh Cường đã may trước đó đều phải gửi lại để bóp lại cho vừa với số đo mới của Kaity.
Trong suốt quá trình ghi hình tại Huế, Kaity Nguyễn không ăn cơm đoàn phim mà tiếp tục duy trì chế độ ăn kiêng không tinh bột và tranh thủ tập luyện tại phòng khách sạn mỗi khi có thời gian.
NSND Lê Khanh giảm 4 kg bằng nước Detox
Trong Gái già lắm chiêu 3, nhân vật mẹ chồng Thái Tuyết Mai có vóc dáng phúc hậu, tròn trịa nhưng khi bước sang vai Lý Lệ Hà thì là một phụ nữ gai góc hơn.
Bí quyết giảm cân được NSND Lê Khanh tiết lộ đó là cô không có ăn kiêng nhưng thay vì uống nước lọc thì sử dụng loại nước detox do mình tự chuẩn bị với công thức đơn giản làm từ tất cả các loại trái cây.
Uống loại nước này thay cho nước uống hằng ngày và duy trì suốt thời gian ghi hình của phim.
NSND Hồng Vân giảm 3 kg
NSND Hồng Vân.
NSND Hồng Vân vào vai Lý Lệ Hồng, là một trong ba chị em xinh đẹp nhà họ Lý. Đây là nhân vật một phụ nữ 40 tuổi nhưng vẫn còn ế chồng, có tính cách hài hước, vô tư rất phù hợp với ngoại hình có phần đẫy đà của nữ nghệ sĩ.
NSND Hồng Vân lên chế độ ăn kiêng khá cẩn thận với thực đơn ít tinh bột và ít đường, nhiều trái cây với mục tiêu phải giảm cho được 10 kg trong vòng ba tháng trước bấm máy.
Tuy nhiên, giai đoạn này Hồng Vân đang tham gia quay hình khá nhiều nên chế độ ăn kiêng khiến chị không đủ sức.
Để giữ lời hứa với hai người chị em của mình là NSND Lê Khanh và Kaity Nguyễn, NSND Hồng Vân cũng tiếp tục duy trì và kết quả là cô giảm được ba kg.
Khương Lê tập gym cường độ cao
Chàng phi công mới của Gái già lắm chiêu.
Chàng phi công mới của Gái già lắm chiêu gây chú ý với gương mặt điện ảnh, ngoại hình lý tưởng với chiều cao 1m86, nặng 79 kg và body sáu múi đúng chuẩn nam thần.
Để có được hình thể đạt chuẩn với yêu cầu sáu múi từ đạo diễn, bên cạnh chế độ tập luyện hai tiếng mỗi ngày với cường độ cao.
Khương Lê còn thực hiện chế độ ăn đặc biệt dành cho người tập gym rất khắt khe.
Suốt thời gian quay hình tại Huế, Khương Lê tiếp tục duy trì chế độ ăn ít tinh bột, không dầu mỡ, chỉ ăn rau và cá, lườn gà. Tranh thủ mỗi ngày đều tập cardio 30 phút.
Xem thêm: lmth.105169-v-ueihc-mal-aig-iag-tsac-nad-auc-cot-naht-cax-tol-couc/cod-ehgn-mex/irt-iaig/nv.olp