Cuộc sống hằng ngày nhiều căng thẳng, stress kéo dài khiến nhiều người trẻ giảm ham muốn tình dục - Ảnh: XUÂN MAI
Không ít người trẻ đang ở độ tuổi 20-40 ở cả nam giới và nữ giới đã cảm thấy "bất lực" trong chuyện "chăn gối", mất ham muốn tình dục. Vậy nguyên nhân do đâu?
Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học Hiếm muộn Việt - Bỉ (Hà Nội), chia sẻ hoạt động tình dục ở người trẻ giảm mạnh có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân đầu tiên có thể kể đến là do công việc quá căng thẳng: các stress công việc, deadline dự án có thể gây nên ảnh hưởng tới quá trình sinh hoạt hằng ngày và nhu cầu tình dục ở cả hai giới.
Đối với nam giới, khi công việc căng thẳng, các suy nghĩ, nhu cầu tình dục giảm đi, lượng hormone gây tăng ham muốn tình dục là testosterone được tiết ra ít hơn. Ngoài ra, khi không có nhu cầu tình dục, khả năng cương cứng cũng giảm theo.
Về phía nữ giới, các stress ảnh hưởng nhiều tới hoạt động buồng trứng, lượng estrogen giảm đi ảnh hưởng nhiều tới ham muốn tình dục.
Nguyên nhân tiếp theo có thể kể như do ảnh hưởng của sức khỏe, đặc biệt là lối sống lười vận động, điều này dẫn đến đến hoạt động chuyển hóa của cơ thể giảm đi, chuyển hóa dự trữ mỡ dưới da tăng lên làm cho hoạt động nội tiết ảnh hưởng.
“Một khi cơ thể có nhiều mỡ sẽ ảnh hưởng gây rối loạn các tuyến nội tiết khác, trong đó có ảnh hưởng tới hoocmon sinh dục gây suy giảm lượng hormone này.
Một chế độ luyện tập thể lực hợp lý sẽ duy trì cân nặng và các hoạt động nội tiết ổn định, duy trì khả năng tình dục ổn định”, bác sĩ Mạnh nói thêm.
Ngoài ra, chế độ ăn quá nhiều chất béo, đồ ăn nhanh cũng là nguyên nhân giảm ham muốn tình dục.
Những tổn thương khi hấp thụ những đồ ăn nhiều chất béo này sẽ làm cho các mạch máu nhỏ tổn thương, từ đó gây ra tình trạng rối loạn cương dương.
Hiện nay, thị trường xuất hiện rất nhiều các sản phẩm như: kẹo ngậm, tem dán, thuốc được rao bán tràn lan tại nhà thuốc, không gian mạng và được quảng cáo có tác dụng cường sinh lý, tăng ham muốn tình dục.
Thực tế, không ít bệnh nhân đã gặp phải biến chứng khi lạm dụng các loại kẹo để tăng chức năng tình dục. Điển hình như anh H. (35 tuổi, ngụ ở Hà Nội) sau thời gian dài sử dụng kẹo ngậm được quảng cáo kéo dài cuộc “yêu” đã phải tìm đến bác sĩ cầu cứu.
Trước đó, do thấy mình xuất tinh nhanh nên đã tìm mua các loại kẹo ngậm với mong muốn kéo dài thời gian quan hệ. Ban đầu là một viên, nhưng sau đó không đủ “đô”, anh sử dụng lên tới 2-3 viên trước khi quan hệ. Sau đó, anh H. bắt đầu gặp tình trạng thường xuyên đau nhức dương vật.
Bác sĩ Vũ Thái Hoàng - chuyên khoa nam học - cho biết nam giới nếu gặp các vấn đề liên quan đến rối loạn cương dương, cảm giác chăn gối không được như ý muốn hoặc giảm ham muốn tình dục… nên đến các bác sĩ chuyên khoa về nam học để được tư vấn và điều trị.
Việc dùng các thuốc trôi nổi trên thị trường chứa một số chất cấm nguy hiểm, hoặc dùng thuốc không đúng chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến bệnh càng nặng hơn.
Cải thiện ham muốn tình dục ở người trẻ ra sao?
Bác sĩ Vũ Thái Hoàng chia sẻ thêm hoạt động tình dục đúng và điều độ sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe về cả mặt thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt là giải tỏa căng thẳng.
Đối với nam giới lớn tuổi nên hạn chế ăn những thức ăn có chứa mỡ động vật nhiều. Bên cạnh đó, nên ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự do như trái cây, rau xanh.
Mỗi ngày nên dành khoảng 30 phút luyện tập, có thể chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như: bơi lội, đi bộ, chạy bộ…
Tuổi trung niên, vì sao nhiều nam giới bỗng hưng phấn như tuổi đôi mươi?Không chỉ nữ giới, nam giới cũng có giai đoạn hồi xuân, như thấy tăng ham muốn tình dục, tăng các nhu cầu về hoạt động tình dục, cơ thể cảm thấy thoải mái và hưng phấn như tuổi 20-30.