1. Cuộc sống không biết cách từ chối sẽ mệt mỏi như thế nào?

Nửa năm trước, bạn học cũ Châu của tôi được điều chuyển sang vị trí mới, nhưng làm việc không được bao lâu, cậu ấy đã phải nhập viện vì bệnh dạ dày.

Tại sao lại như vậy?

Hóa ra bộ phận mới của Châu rất thích tổ chức đi ăn. Để có mối quan hệ tốt với các đồng nghiệp mới, Châu không từ chối bất kì một buổi tụ tập nào.

Sau vài tuần liên tục uống rượu xã giao, Châu dần cảm thấy cơ thể không thoải mái, nhưng cậu vẫn luôn tự an ủi mình: Nhịn một chút rồi cũng sẽ quen thôi.

Cho đến một ngày, khi về nhà sau buổi uống rượu, Châu đột nhiên cảm thấy đau quặn bụng không chịu nổi.

Gia đình vội đưa đến bệnh viện. Kết quả chẩn đoán cho thấy Châu bị chảy máu dạ dày cấp tính do uống rượu quá nhiều.

Vì thế, Châu đã phải nằm viện trong hai tuần mới bình phục trở lại.

Sau bài học này, Châu không còn dám tùy tiện tham gia vào các buổi tiệc tùng của bộ phận nữa.

Không ngờ, một số đồng nghiệp xảo quyệt bắt đầu nhân cơ hội này để đâm chọt, nói rằng Châu cố tình không tham gia vì trong lòng có bất mãn.

Điều này khiến Châu không biết phải giải thích ra sao, dẫn đến nhiều đồng nghiệp dần xa lánh cậu.

Thật đáng buồn khi mọi thứ phát triển theo hướng này.

Đôi khi, khi bạn luôn gật đầu đồng ý, mọi người sẽ càng ít coi trọng bạn hơn.

Cũng giống như "quy luật năng suất biên giảm dần" trong kinh tế học: Bạn càng bỏ ra nhiều hơn, cảm giác trải nghiệm của bạn sẽ càng ít dần đi.

Những người sống trong kìm nén thường là do tạo xuất phát điểm quá thấp ngay từ đầu, để rồi cuối cùng bị người khác nắm thóp, để lại ấn tượng trước sau bất nhất trong công việc.

Một người thực sự bản lĩnh sẽ không bao giờ khiến bản thân chịu uất ức.

Bởi họ biết rõ rằng chỉ khi từ chối một cách thích hợp, mọi người mới có thể thấy được thái độ của bạn. Không vội vàng thỏa hiệp, bạn mới có thể cho họ thấy điểm mấu chốt của bản thân.

2. Chỉ cần nói lời từ chối, có thể giảm đến 99% rắc rối

Chị Yến gần đây đã thất bại trong việc đầu tư và mắc một khoản nợ khổng lồ.

Đúng lúc này, họ hàng có người phải đặt cọc tiền mua nhà, nên đã tìm đến chị để vay tiền.

Mặc dù trong lòng chị Yến không muốn cho mượn, nhưng sợ sẽ làm tổn thương tình cảm đôi bên, chị không trực tiếp từ chối, mà chỉ nói sẽ nghĩ cách giải quyết.

Cứ thế trôi qua một tuần, chị Yến gần như quên bẵng việc này, cho đến khi người họ hàng gọi điện đến hỏi thăm.

Chị Yến không biết làm thế nào, bây giờ mới thú nhận với người đó là chị đầu tư thua lỗ, thực sự không có tiền để giúp anh ta.

Nhưng người họ hàng lại rất bức xúc khi nghe chị Yến giải thích.

Vì hóa ra lời hứa trước đó của chị Yến đã khiến anh ta nghĩ rằng mình có thể tin tưởng vào chị. Anh đã cố gắng đợi chờ đến trước hạn phải nộp tiền 3 ngày rồi mới gọi đến, không ngờ phải nhận câu trả lời này của chị.

Nếu chị Yến không hứa với người họ hàng đó sẽ giúp giải quyết, có thể họ đã không chờ đợi mà đi tìm người khác để vay tiền.

Điều này đã đẩy chị Yến vào tình huống rất khó xử.

Có thể thấy, những việc thực sự không có khả năng làm được thì phải từ chối thẳng thắn ngay từ đầu.

Như Tam Mao đã nói:

Khi một người đưa ra yêu cầu với bạn, trong lòng họ đã chuẩn bị sẵn tâm lý nhận được hai loại câu trả lời.

Do đó, việc bạn đưa cho họ bất kỳ câu trả lời nào cũng là điều đã được dự đoán trước.

Chỉ cần từ chối một cách dứt khoát sẽ cho bên kia thời gian kịp thời tìm ra cách khác phù hợp hơn.

Nếu không rõ ràng ngay từ đầu, không chỉ làm lỡ thời gian của đối phương mà còn có thể làm tổn thương tình cảm hai bên.

Nhiều lúc, học cách từ chối những lúc cần thiết có thể khiến bạn tránh được 99% rắc rối.

3. Ích kỷ vừa phải là cách sống thông minh nhất

Có người đã nói: "Giá trị của một người đến từ sự từ chối. Sự từ chối có thể khiến bạn trở nên quý giá hơn".

Một lời từ chối đúng chỗ sẽ khiến mọi người hiểu được suy nghĩ bên trong của bạn và tôn trọng bạn hơn.

Tôi rất thích một câu nói: Từ chối là thứ có thể khiến bản thân trở nên mạnh mẽ hơn.

Người Việt Nam rất chú ý đến phép xã giao, và nhiều người thường cảm thấy xấu hổ khi từ chối người khác.

Trên thực tế, bạn có quyền nói không và bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi về điều đó.

Sau đây là tổng hợp một số cách từ chối, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn:

1. Trước khi đồng ý với người khác, hãy xem xét nhu cầu của bản thân trước.

Tại sao bạn lại muốn từ chối người khác? Mỗi người đều có lý do của riêng mình.

Có thể do người đó không thích xã giao, có thể từng xảy ra mâu thuẫn, có thể do sức khỏe không tốt ...

Nếu đó là lý do khách quan, bạn có thể bình tĩnh trải lòng để nhận được sự thấu hiểu;

Nếu là nguyên nhân chủ quan thì tùy từng trường hợp cụ thể có thể quyết định cách làm:

Nếu đó là một việc rất quan trọng, thì tốt nhất là cố gắng đồng ý; nhưng nếu đó là điều bạn không muốn giúp, thì nên trực tiếp nói lời từ chối luôn.

2. Một lời nói đùa duyên dáng và lời từ chối uyển chuyển

Khi Roosevelt hỏi một người bạn về những bí mật quân sự, ông ấy giả vờ tỏ ra bí ẩn và hỏi: "Anh có thể giữ bí mật không?"

Người bạn trả lời: "Tất nhiên là tôi có thể."

Roosevelt nói: "Vậy thì tôi cũng vậy."

Những câu hỏi và câu trả lời không chỉ thể hiện thái độ, mà còn có thể hóa giải sự lúng túng một cách duyên dáng và tinh tế .

Tương tự như vậy, khi nói đến những điều chạm đến điểm mấu chốt, chúng ta có thể làm dịu bầu không khí bằng những lời nói đùa đúng mực.

Sau cùng, một bầu không khí tương đối thoải mái cho phép chúng ta hiểu biết nhiều hơn và sẽ không làm tổn thương tình cảm của chúng ta với bạn bè.

3. Học cách "nói điều kiện" khiến sự giúp đỡ của bạn trở nên giá trị hơn

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những tình huống như:

Vì giỏi làm PPT nên mọi người trong văn phòng đều giao công việc này cho bạn làm; vì giỏi viết bản thảo, nên bạn được yêu cầu viết bài phát biểu của toàn bộ bộ phận.

Nếu được trả công, thì còn miễn cưỡng cho qua, nhưng nếu chỉ là lời nhờ vả vô thưởng vô phạt, thì sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức của chúng ta.

Trong "The batman" có câu: "Nếu bạn giỏi một thứ gì đó, đừng bao giờ làm nó miễn phí."

Không có gì sai khi lấy việc giúp người làm niềm vui, nhưng hãy để người khác nhìn thấy điểm mấu chốt của bạn.

Khi giúp đỡ người khác, bạn có thể đưa ra một số yêu cầu nhỏ, chẳng hạn như mua lại cho tôi một cốc trà sữa, tặng một bao lì xì nhỏ, v.v.

Hãy luôn coi trọng việc có qua có lại, để người khác không dám tùy tiện lợi dụng bạn.

Từ chối là một quyền lợi, nếu bạn dễ đồng ý như vậy, thì ai sẽ hiểu cho bạn đây?

Cuộc sống vốn không dễ dàng, nhiều khi bạn bỏ thời gian quý báu của mình để giúp đỡ, cuối cùng để rồi bị bóc lột bởi những kẻ lợi dụng lòng tốt của mình.

Một lời từ chối hợp lý vừa thể hiện bạn có trách nhiệm với bản thân, vừa là dấu hiệu cho thấy sự trưởng thành của một con người.

Những người thông minh biết họ muốn gì và không muốn gì, và họ không bao giờ làm mình chịu uất ức chỉ vì sợ làm mất lòng người khác.

Chính vì họ biết cách loại bỏ những người và những chuyện mà họ không thích ra khỏi cuộc sống của mình, khiến mỗi ngày trải qua đều tốt đẹp hơn.

Cuộc sống rất quý giá, mong rằng tất cả chúng ta đều có dũng khí nói lời từ chối một cách hợp lý, luôn giữ vững điểm mấu chốt của bản thân, không để bản thân phải chịu uất ức, và sống một cuộc sống thoải mái, dễ chịu.

http://tintuc.vdong.vn/06/1400811.htm

Đình Trọng