Những tác hại khí huyết kém ở phụ nữ

Cơ thể được vận hành bởi khí huyết. Tức khí là chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể. Đây là biểu hiện của việc hoạt động của các tạng phủ khí quan. Trong khi đó, huyết là máu mang dinh dưỡng đi nuôi cơ thể.

Chính vì vậy, những người thiếu khí huyết sẽ gây ảnh hưởng tới chức năng của lục phủ ngũ tạng và quá trình lưu thông máu, khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống… Hiện tượng thiếu máu lâu dần khiến sức đề kháng giảm dần, dễ sinh bệnh.

Khí huyết kém có thể gây ra nhiều tác hại liên quan đến sức khoẻ, sắc đẹp của người phụ nữ, như tốc độ lão hoá nhanh, rối loạn kinh nguyệt, đề kháng suy giảm….

Ngoài ra, việc khí huyết kém ở phụ nữ còn ảnh hưởng đến thị lực, chất lượng giấc ngủ, xuất hiện hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, dễ xảy ra ngất xỉu.

Dấu hiệu nhận biết khí huyết kém ở phụ nữ

Đa số những người mắc chứng thiếu máu đều rơi vào trạng thái lúc khỏe lúc yếu. Cơ thể luôn không cân bằng và luôn có cảm giác "ốm giả vờ". Khi bị khí huyết kém, cơ thể phụ nữ có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt, cụ thể:

- Tay chân lạnh, dễ bị tê cứng;

- Sắc mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống;

- Làn da không căng bóng, da bị xỉn màu và vàng vọt. Dễ dàng xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi hay tàn nhang;

- Tóc khô rụng, mất vẻ đẹp bóng mượt;

- Dễ tỉnh giấc, giấc ngủ không sâu và khó đi vào giấc ngủ. Lâu dài dẫn đến mất ngủ kinh niên;

- Tứ chi suy nhược, mệt mỏi, khô khớp. Các cơ quan khác suy nhược.

Những phương pháp bổ sung khí huyết

Khí huyết kém ở phụ nữ tuy không phải là bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên hiện tượng này kéo dài khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp. Khí huyết kém còn ảnh hưởng trực tiếp đời sống vợ chồng, gây mệt mỏi cho người phụ nữ dẫn đến việc giường chiếu trở nên khó khăn.

Những phương pháp bổ sung khí huyết quen thuộc như: ăn nhiều thực phẩm bổ huyết, sinh hoạt điều độ, thể dục thể thao…. Ngoài ra cũng có thể sử dụng hỗ thêm những thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) nhằm bồi bổ khí huyết tiết, mang lại hiệu quả từ sâu bên trong cơ thể.