Sau khi đi vào lịch sử thế giới với tư cách cầu thủ ghi bàn nhiều nhất trong màu áo đội tuyển quốc gia, Ronaldo đã có màn cởi áo khoe những múi cơ săn chắc. Cơ thể đáng ngưỡng mộ của Ronaldo luôn làm mọi người trầm trồ dù tiền đạo này đã bước sang tuổi 36. Hình ảnh hiện tại của anh khác so với ký ức về một chàng trai gầy gò khi chuyển sang khoác áo đội chủ sân Old Trafford 18 năm trước.

Tuy nhiên, theo tiết lộ của Ronaldo, anh đã có ý thức thay đổi cơ thể trở thành một cỗ máy kể từ khi 11 tuổi để có thể phát huy hết tiềm năng của mình.

Vóc dáng gầy gò của Ronaldo trong những năm đầu thi đấu chuyên nghiệp

"Tôi nhớ lần đầu tiên tôi nghe thấy những cậu bé ở học viện ca ngợi tài năng của tôi. Họ nói rằng tôi là một con quái thú với tài năng rất hứa hẹn. Các huấn luyện viên cũng nói những điều tương tự.

Tuy nhiên, họ cũng nói rằng cơ thể của tôi quá ốm yếu sẽ không thể làm nên trò trống gì. Lúc đó tôi gầy lắm, chả có chút cơ bắp nào. Tôi biết mình có tài năng và tôi quyết định mình sẽ luyện tập chăm chỉ hơn tất cả mọi người để thể hình không làm ảnh hưởng đến sự nghiệp của tôi. Tôi bắt đầu lẻn ra khỏi ký túc xá vào ban đêm để tập thêm. Tôi bự con hơn nhưng cũng trở nên nhanh hơn. Tôi sẽ bước ra sân và khiến những người chê bai tôi phải trố mắt ra nhìn", Ronaldo kể lại.

Cơ thể đẹp như một bức tượng của Ronaldo khi thi đấu cho Real Madrid

Tiền đạo người Bồ Đào Nha vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm khắc trong suốt 18 năm qua, kể cả khi thi đấu ở M.U hay Real Madrid. Ronaldo cũng chia sẻ cho người hâm mộ những bài tập mình thường xuyên thực hiện.

"Chúng tôi có những bài tập có thể kết hợp với giáo án tập luyện hàng ngày ở nhà của các bạn. Bạn có thể tập cơ bụng trong phòng ngủ khi thức dậy vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Hãy cố gắng biến nó thành thói quen không thể bỏ được", Ronaldo chia sẻ.

Ở tuổi 36, Ronaldo vẫn duy trì được một vóc dáng ấn tượng

Thông tin các bài tập được chia sẻ rất nhiều trên báo chí nhưng có lẽ, điểm mấu chốt vẫn là quyết tâm và sự kiên nhẫn hơn người của Ronaldo, thứ đã biến anh trở thành một trong những cầu thủ hay nhất lịch sử bóng đá thế giới.

Mạnh Tùng