"Mỗi lần uống rượu bia, dù chỉ là một chút, tôi lại muốn gần gũi vợ. Lâu dần nếu không có 'chút men' trong người, tôi lại không có hứng thú với chuyện ấy. Liệu việc này về lâu dài có ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục không?".

Đây là vấn đề mà nhiều nam giới và nữ giới gặp phải trong đời sống "chăn gối".

Trả lời thắc mắc này, bác sĩ Phạm Minh Ngọc - phó giám đốc Trung tâm y học giới tính, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội - cho hay chu kỳ phản ứng tình dục của đàn ông chia thành bốn giai đoạn bao gồm ham muốn, kích thích, cực khoái và thỏa mãn.

"Trong rượu bia chứa những chất kích thích hệ thần kinh, tăng tiết dopamin (chất dẫn truyền thần kinh) có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, uống dưới 150ml rượu vang mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, mạch máu, thả lỏng tâm trạng, tự tin, tốt cho 'chuyện ấy'", bác sĩ Ngọc nói.

Tuy nhiên, bác sĩ Ngọc cũng cho rằng thói quen lạm dụng rượu bia ở nước ta lại gây hại đến chức năng sinh lý đàn ông. Cụ thể, uống quá nhiều sản phẩm có cồn gây ức chế hệ thần kinh trung ương và các cơ quan có liên quan mật thiết với chức năng sinh lý.

Về lâu dài, người nghiện rượu có nguy cơ cao bị suy giảm ham muốn tình dục. Các chất chuyển hóa có hại trong rượu làm xơ hóa, tổn thương mạch máu dương vật, dẫn đến giảm tưới máu, gây rối loạn cương dương.

Ngoài ra, rượu cũng là nguyên nhân khiến hormone sinh dục nam testosterone thiếu hụt, dẫn đến giảm ham muốn. Nghiện rượu bia cũng có thể dẫn đến nhiều biểu hiện rối loạn tâm thần, suy giảm trí nhớ và khả năng phán đoán, hoặc gây ra những hành vi tình dục không an toàn.

Để cải thiện sức khỏe tình dục, nam giới cần tập luyện thể thao điều độ, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nhiều hoa quả, rau xanh, tiêu thụ hai lít nước mỗi ngày. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Duy trì quan hệ tình dục đều đặn, phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của bản thân.

Ăn mặn giảm 'ham muốn'?

Ăn mặn làm tăng huyết áp thì y khoa đã cảnh báo nhiều, nhưng Đông y còn có quan niệm ăn mặn ảnh hưởng đến tình dục, giảm "ham muốn". Điều này thực hư ra sao?