Khi bước sang tuổi 50, cơ thể có những sự thay đổi đáng kể. Đặc biệt, quá trình lão hóa sẽ làm suy giảm chức năng của các cơ quan, đây cũng là thời điểm mà chúng ta cần tăng cường bổ sung một số loại dưỡng chất thiết yếu, có vai trò đối phó với các vấn đề của tuổi già.