20 năm làm nghề, sức khỏe tim mạch vẫn như ngày đầu

Tròn 20 năm gắn bó với truyền hình, BTV Hoài Anh vẫn giữ ngoại hình thanh lịch cùng phong độ dẫn chương trình chuyên nghiệp, giàu năng lượng như thuở mới vào nghề.

Hé lộ bí quyết trẻ lâu, cựu biên tập viên Thời sự 19h chia sẻ: "Sẽ là chưa đủ nếu chỉ đầu tư cho bề ngoài mà chểnh mảng với sức khỏe bên trong. Sự rạng rỡ sẽ không còn, thậm chí cơ thể sẽ tiều tụy đi vì những bữa ăn không đảm bảo dinh dưỡng. Thực phẩm nạp vào người hằng ngày có tác động trực tiếp đến sức khỏe nên cần được ưu tiên trên hết".

BTV Hoài Anh luôn mua nguồn thực phẩm tốt để chăm sóc sức khỏe trái tim, đặc biệt là nguồn nguyên liệu nấu nướng cho bữa ăn, cô cho biết: "Dùng bộ đôi dầu đậu nành và dầu gạo lứt Simply, mình rất tự tin khi món ăn không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe trái tim".

Tự tin, hạnh phúc hơn nhờ chăm chút cho sức khỏe trái tim

Tự nhận đôi khi công việc bị quá tải, nữ diễn viên Vân Trang vô tình cắt đi thời gian chăm sóc gia đình và sức khỏe của chính mình. Vì thời gian đi chợ, siêu thị của gia đình khá eo hẹp nên nữ diễn viên không được cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu, thậm chí có lúc vơ đại một chai dầu ăn mà không để ý đến thành phần, tác dụng.

Đến khi nghe con gái lớn lo lắng bày tỏ: "Con sợ mẹ bệnh", nữ diễn viên mới giật mình và để tâm nhiều hơn đến chất lượng bữa ăn cũng như từng nguyên liệu nấu nướng hàng ngày. Trong đó, cô chọn "tái đầu tư" sức khỏe bắt đầu bằng việc chăm sóc cho trái tim từ những hành động nhỏ nhưng quan trọng.

"Bộ đôi dầu đậu nành Simply với lượng Omega 3,6,9 dồi dào và dầu gạo lứt Simply nguyên chất 100%, chứa lượng lớn Gamma Oryzanol là "2 người bạn" luôn đồng hành với mỗi bữa ăn, bảo vệ sức khỏe tim mạch nhà mình. Dầu gạo lứt cũng là một loại dầu được ưa chuộng trên thế giới", Vân Trang bật mí lý do chọn lựa.

Tái xuất tại "Chị đẹp đạp gió rẽ sóng", ca sĩ Phương Vy thu hút người xem với thần thái ngút ngàn cùng giọng hát nội lực. Ít ai biết được đằng sau màn trở lại này, cựu "thần tượng âm nhạc" đã có chiến lược trong đầu tư cho sức khoẻ, nhất là sức khỏe trái tim.

Theo nữ ca sĩ, để có chế độ dinh dưỡng phù hợp "nuôi" giọng hát, thay vì cắt bỏ chất béo thì sẽ ưu tiên nguồn chất béo tốt từ cá hồi, hạt chia, đồng thời tin dùng dầu ăn thực vật có thành phần tốt cho tim mạch.

"Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng đến cột hơi. Người hát phải có sức khỏe tốt, trái tim khỏe, giọng hát mới đủ cao và trong. Sức khỏe trái tim tốt sẽ giúp tự tin, bình tĩnh hơn khi gặp những thử thách khó", ca sĩ Phương Vy chia sẻ.

Như phần lớn chị em phụ nữ, Lã Thanh Huyền trước đây cũng chỉ tập trung nhiều đến việc chăm sóc tinh thần và vẻ bề ngoài nhưng lại quên mất rằng sức khoẻ, nhất là sức khoẻ trái tim là trung tâm, nền tảng của mọi thứ.

Hiện tại, người đẹp đã cân bằng được cán cân đầu tư sức khỏe để "khỏe bên trong, đẹp bên ngoài". Theo cô, chọn đầu tư cho sức khỏe thì cũng phải chi tiêu toàn diện. Ngoài chuyện tập thể dục, việc chú trọng những thực phẩm ăn vào là không bao giờ thừa.

Theo đó, người đẹp đã chú trọng hơn vào thành phần nguyên liệu khi chọn lựa thực phẩm nấu nướng hàng ngày. Riêng việc chọn dầu ăn, cô thường dùng nhãn hiệu Simply vì có thành phần tốt cho sức khỏe tim mạch đã được Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên dùng.

Cũng từng vấp phải nghịch lý chi tiêu dẫn đến ảnh hưởng sức khỏe, Chúng Huyền Thanh luôn cố gắng chăm chút cho từng thành viên trong gia đình. Trong hành trình đó, cô chọn điểm bắt đầu là yêu thương, chăm sóc trái tim để trái tim vững từng nhịp đập.

Cô đúc rút: "Bây giờ quản lý chi tiêu hợp lý là cắt giảm những chi tiêu ngoài thân không quá cần thiết như quần áo, mỹ phẩm, đầu tư vào những nhu yếu phẩm quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ sẽ là lựa chọn ưu tiên hàng đầu của mình".

Qua những chia sẻ trên của các sao nữ thấy rằng "bí quyết" để thành công và hạnh phúc hơn là đầu tư một sức khỏe tốt, nhất là đầu tư cho trái tim. Yêu thương sức khoẻ trái tim từ hôm nay và bắt đầu hành động với những điều nhỏ nhặt nhất như lựa chọn dầu ăn tốt cho tim mạch.