Tín hiệu hiệu cảnh báo sự suy giảm sức khỏe của cha mẹ

Khi chúng ta sinh ra, bố mẹ đã sống được một khoảng thời gian đủ dài, và tới khi chúng ta trưởng thành thì đồng hồ thời gian của cha mẹ cũng bắt đầu đếm ngược. Đi cùng với những tiếng "tíc tắc" đó là những dấu hiệu báo hiệu sự suy giảm sức khỏe của cha mẹ.

Mỗi chúng ta cần nhớ rằng, cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt diệu, nếu có bất thường sẽ nhanh chóng phát đi lời "cầu cứu". Đối với cơ thể của người lớn tuổi, những dấu hiệu lại càng rõ rệt hơn. Đó có thể là những cơn đau xương khớp, những đêm trằn trọc khó ngủ, những lần sôi bụng, khó tiêu, hoặc chỉ là những bữa cơm không hề hứng thú.

Anh Nguyễn Văn Hùng ở Bình Dương buồn phiền khi chia sẻ: "Trước đây mình cứ mải lo làm ăn và không quan tâm nhiều đến sức khỏe của ba mẹ. Cho tới khi có lần mẹ mình ở quê lên thăm, sau bữa cơm, mình thấy mẹ uống 1 nắm thuốc, nào là xương khớp, tiểu đường, bổ não… thì mình mới giật mình trước những căn bệnh của mẹ mà mình chưa từng hỏi thăm".

Tâm sự của anh Hùng không phải là nỗi lòng của riêng ai, bởi càng trưởng thành, chúng ta càng phải đối mặt với rất nhiều nỗi lo về cơm, áo, gạo, tiền. Khi có vợ, có chồng là chúng ta có thêm một gia đình nữa để quan tâm. Khi có con, thì sự quan tâm đó dường như dành ra phần lớn nhất cho con, vì thế thời gian dành cho cha mẹ lại càng trở nên ít dần.

Thế nhưng, chúng ta nên nhớ rằng: công việc có thể trì hoãn, bạn đời có thể gắn bó lâu hơn, những cuộc vui vẫn có thể tiếp tục, chỉ có gia đình là không thể chờ ta mãi. Đặc biệt là cha mẹ, bởi đồng hồ thời gian của cha mẹ đang "chảy ngược".

"Lắng nghe" sức khỏe của cha mẹ ! Đừng trì hoãn

Chính vì thời gian của cha mẹ có hạn với những dấu hiệu suy giảm về sức khỏe nên việc của chúng ta chính là quan tâm tới cha mẹ nhiều hơn, "lắng nghe" sự thay đổi của cơ thể cha mẹ để có chế độ chăm sóc kịp thời, phù hợp.

Con cái nên lắng nghe những suy nghĩ, cảm xúc của cha mẹ, khích lệ cha mẹ tham gia những hoạt động thể thao và giải trí như đi bộ, tập thể thao, đánh cờ, đi du lịch; cùng tham gia trò chơi, đọc báo, bình luận…

Bên cạnh đó, việc chăm sóc cha mẹ bằng chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng. Bởi khi cha mẹ càng về già, nhiều chức năng của cơ thể càng suy giảm, sức khỏe ngày càng yếu và dễ mắc phải bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, hấp thu kém… Cha mẹ cần một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất nhưng nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa.