Vậy trong tiết trời nóng bức như thế này nên ăn gì cho mát? Hãy cùng điểm qua danh sách những món ăn ngày hè, ngon mát giúp giải nhiệt và "đánh bay" cái nóng mùa hè:

Các loại kem

Món kem 35 Tràng Tiền thơm ngon rất nổi tiếng ở Hà Nội

Nhắc đến mùa hè là nhắc đến kem. Đây là món ăn quen thuộc với tất cả mọi người - trong đó kem 35 Tràng Tiền với hương vị thanh mát, béo ngậy được mọi lứa tuổi yêu thích.

Kem 35 Tràng Tiền với mẫu mã bao bì đẹp mắt, hấp dẫn cùng với hương vị đa dạng mang đặc trưng riêng biệt. Các loại kem 35 Tràng Tiền có hương vị truyền thống như: vị thanh mát, béo ngậy, hương thơm thoang thoảng từ sợi dừa của kem sữa dừa, hương vị ngọt ngào, nồng nàn tan chảy của kem chocolate hay vị ngọt dìu dịu kem đậu xanh.

Nhằm thỏa mãn nhu cầu ăn vặt, ngoài những vị kem truyền thống nhiều "tín đồ" kem 35 Tràng Tiền có thể thưởng thức các hương vị kem "lạ" như: sầu riêng, khoai môn, mít, trà sữa trân châu hay vị kem minecarft được nhiều em nhỏ yêu thích gần đây.

Còn gì tuyệt hơn khi vào những ngày hè nóng nực được thưởng thức một que kem mát lịm mang lại cho chúng ta những giây phút đập tan cơn khát khiến cơ thể luôn mát mẻ, sảng khoái.

Nước ép, sinh tố trái cây

Thức uống giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày hè, chỉ cần một cốc nước ép, sinh tố trái cây tươi thêm chút đá lạnh là bạn đã có ngay một thức uống bổ dưỡng và giải nhiệt hiệu quả trong tiết trời nắng nóng.

Nước ép, sinh tố trái cây không những chỉ giải nhiệt mà loại thức uống này còn cung cấp nhiều dưỡng chất cùng các loại vitamin. Giải nhiệt bằng cốc nước ép, sinh tố trái cây khiến cơ thể như bừng tỉnh dưới cái nắng hè gay gắt cũng như đem đến cho bạn làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Các loại chè

Các món chè thơm ngon giải nhiệt mùa hè

Bước vào những ngày hè nóng nức, chắc hẳn không thể bỏ qua được bát chè thơm ngon, mát lạnh. Với mùi vị thơm ngon, hấp dẫn cùng với đa dạng các hương vị, đây là một trong những món ăn giải nhiệt được nhiều người yêu thích ở cả ba miền Bắc, Trung, Nam.

Trong số những món chè ngon được nhiều người yêu thích nhất định không thể bỏ qua như: chè bưởi, chè ngô, chè chuối, chè đỗ đen, chè khoai dẻo, chè thập cẩm hay chè sương sa hạt lựu, chè khúc bạch đều được đông đảo mọi người lựa chọn để giải nhiệt cho mùa hè này.

Trà thanh nhiệt

Giải nhiệt ngày hè với những loại trà thanh mát tốt cho sức khỏe vào mùa hè như trà atiso, trà hoa hồng, trà hoa cúc , trà cỏ ngọt, trà tim sen, trà thanh nhiệt... Các loại thức uống này có tác dụng bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc, lợi tiểu và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả.

Đây cũng là lựa chọn lý tưởng để bạn giải tỏa cơn khát, điều hòa nhiệt độ cơ thể trong những ngày hè oi bức. Ly trà giải nhiệt mát lạnh sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi với tinh thần sảng khoái.

Các loại thạch

Mùa hè Hà Nội dẫu có chút nóng bức, oi ả nhưng cũng có vô số món ăn làm cho mọi thứ bất chợt dịu êm hơn. Trong đó, có thể kể đến những món thạch thơm mát, thanh thanh, vừa là món giải khát, lại vừa là món ăn vặt nhâm nhi cho vui miệng như thạch lá nếp, thạch dừa, thạch hoa quả… món nào cũng nhận được sự yêu thích của rất nhiều người trong những ngày nắng nóng.

Hoa quả dầm

Hoa quả dầm - món ăn được nhiều bạn trẻ yêu thích

Một cốc hoa quả dầm với nhiều màu sắc từ các loại quả như nhãn, thăng lòng, xoài, dưa hấu… cho thêm chút thạch hoặc trân châu trộn với sữa đặc và nước cốt dừa thơm nức, béo ngậy, dầm với đá bào mát lạnh để cân bằng vị ngọt sẽ hạ gục bất cứ ai đang tìm kiếm món ăn giải tỏa những cơn oi bức.

Món ăn mát lạnh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung rất nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể.

Thật hấp dẫn phải không nào, những ngày nắng nóng oi bức mà bạn vẫn chưa quyết định nên thưởng thức món ăn giải nhiệt nào thì hãy tham khảo bài viết trên. Những hương vị thơm ngon, ngọt ngào cùng sự mát lạnh của chúng chắc chắn sẽ xua ngay cơn nóng mùa hè của bạn.