Hội chứng thị giác màn hình gây khô mắt, đau đầu, mệt mỏi...

Hội chứng thị giác màn hình là gì?

Hội chứng thị giác màn hình CVS (Computer Vision Syndrome) là hiện tượng mắt bị suy yếu, giảm thị lực do tiếp xúc quá nhiều với màn hình thiết bị điện tử. 

Đây là bệnh lý nghiêm trọng về mắt mà ai cũng có thể mắc phải. Đặc biệt, nhân viên văn phòng là đối tượng dễ mắc phải hội chứng thị giác màn hình nhất do phải tiếp xúc với màn hình máy tính trong thời gian dài từ 8-11h/ ngày.

Hội chứng thị giác màn hình gây nên nhức mắt, mỏi mắt, khô mắt, mờ mắt, đau đầu, đau cổ, vai gáy, mệt mỏi, khó tập trung…

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng thị giác màn hình là do nguồn ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh là một trong những ánh sáng có năng lượng lớn nhất và gây tổn hại lớn cho mắt. Chúng xuyên qua các lớp lọc ánh sáng tự nhiên của nhãn cầu đến đáy mắt gây tổn thương võng mạc.

Hội chứng không chỉ ảnh hưởng đến thần kinh, làm giảm hiệu suất công việc, chất lượng cuộc sống mà nếu để lâu, mắt sẽ bị suy giảm thị lực trầm trọng, có thể dẫn đến võng mạc, đục thủy tinh thể... thậm chí mù lòa.

Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, mắt chỉ cần tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử trên 3h/ngày thì sẽ có 90% nguy cơ bị suy giảm thị lực. Từ đó, mắt dễ bị tổn thương và có khả năng mắc các căn bệnh nghiêm trọng, dẫn đến nguy cơ mù lòa.

Làm thế nào để ngăn ngừa hội chứng thị giác màn hình?

Có nhiều cách để phòng ngừa hội chứng thị giác màn hình. Chúng ta cần chủ động bảo vệ, chăm sóc mắt bằng cách bổ sung dưỡng chất qua ăn uống, nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe từ bên trong; có chế độ sử dụng máy tính, thiết bị điện tử khoa học; bổ sung độ ẩm cho mắt; giữ tư thế làm việc, khoảng cách màn hình hợp lý.

Một số thực phẩm có lợi cho mắt

Khi có dấu hiệu khô mắt, mệt mỏi cần thăm khám để có biện pháp kịp thời

Tuy nhiên, thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày không đủ để bảo vệ và chữa lành các vết thương mà ánh sáng xanh gây ra. Vì vậy, ngoài việc ăn các thực phẩm tốt cho mắt, cần bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ mắt để cung cấp đủ dưỡng chất giúp mắt khỏe mạnh.

OPTIWAY - Sản phẩm quý kết hợp tinh hoa thảo dược Phương Đông và thảo dược quý từ châu Âu

Optiway là sản phẩm kết hợp giữa tinh hoa thảo dược phương Đông Ocuten và thành phần thảo dược quý từ châu Âu Bilberry.

Hãy để Optiway chăm sóc đôi mắt của bạn

Tinh hoa thảo dược phương Đông Ocuten là bài thuốc bí truyền ngàn đời nay với các thành phần: hoa cúc vàng, thục địa, mẫu đơn bì, câu kỷ tử, sài hổ, sơn thù, trạch tả… giúp bồi bổ, điều trị tận gốc nguyên nhân bên trong gây ra các triệu chứng của mắt như: khô, ngứa, mỏi, nhức, cay, rát, chảy nước mắt sống...

Bilberry* là tinh hoa thảo dược từ châu Âu. (*Bilberry là loại việt quất hoang dại ở vùng Bắc Âu với hàm lượng vitamin A cao gấp hơn 2 lần, vitamin C cao gấp 1,5 lần, Vitamin E cao gấp 3 lần so với Blueberry.)

Anthocyanosid trong Bilberry là chất chống oxy hóa cực mạnh, với các công dụng:

● Đánh bay các gốc tự do - nguyên nhân chính gây tổn hại đến mắt.

● Giảm quá trình lão hóa của mắt, giúp mắt sáng và khỏe hơn

● Đánh bay các tình trạng mỏi mắt, nhức và khô mắt

● Ổn định cấu trúc trong mắt

● Hỗ trợ điều trị các bệnh rối loạn thị giác

● Cải thiện các tình trạng bệnh về mắt như: bệnh võng mạc, bệnh giác mạc, suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể…

Với cơ chế tác động kép, vừa bồi bổ, chữa lành tổn thương của mắt, vừa bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, Optiway mang đến những chăm sóc toàn diện nhất cho đôi mắt của bạn.

Ngoài những thành phần độc đáo trên, Optiway còn chứa bộ đôi lọc ánh sáng xanh Lutein và Zeaxanthin, giúp che chở mắt khỏi những tác động xấu từ môi trường. Optiway còn không thể thiếu các thành phần bảo vệ mắt thiết yếu như: DHA, kẽm, vitamin E.

Sản phẩm được sử dụng cho các đối tượng: người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng và môi trường có hại cho mắt; người hay gặp tình trạng: khô mắt, nhức mắt, mỏi mắt, rát mắt, cay mắt, nháy mắt, chảy nước mắt sống; thị lực yếu…